EL ARTE DE PARIR
Parir, según
el contexto al que nos referimos la RAE lo define como “Expeler en tiempo
oportuno el feto que tenía concebido”. Medianamente cierto (excepto su frialdad
y el detalle de “en tiempo oportuno”, no todos los partos ocurren en ese
intervalo de tiempo ideal, y no por ello deja de definirse como tal.). Frente a
la formalidad de la RAE, yo definiría a ese maravilloso y siempre sorprendente
acto que permite traer nuestros bebés al mundo, como un arte. Sean
conscientes futuras mamás ese poder sólo lo tenéis vosotras…El poder de saber
cuando se está embarazada sin ninguna prueba diagnóstica previa, el poder de
sentir sus movimientos, el poder de llegar a saber reconocer la personalidad de
ese pequeño ser sin tan siquiera conocerlo, y lo más mágico el poder de
albergar una vida en vuestro interior sabiendo cuando se debe dejar abrir el
canal de vida para encontrarnos con nuestro bebé. Por todo ello, el parto debe
ser la guinda del embarazo. Debemos aprender a “disfrutar” también esta etapa,
y no verla como el gran dolor y sacrificio que debe pasar toda madre para
abrazar a su hijo.
Creo sinceramente que el hecho de
parir todas las mujeres lo tenemos instintivamente en nuestra genética, lo
sabemos hacer y PODEMOS con ello!, pero también sé que el dolor , esfuerzo ,
cansancio e impaciencia que acarrea la dilatación y el parto nos hace
olvidarnos de pequeñas claves que pueden hacernos favorecer la transición de tu
hijo a eso que llamamos vida. Os comento brevemente ciertos puntos clave
s que solemos aconsejar a las futuras mamis para mejorar en medida de lo
posible el parto ideal:
- Masaje perineal: Ejercitar los músculos
del periné durante el embarazo, mediante masajes específicos, puede evitar que
se realicen episiotomías (corte vaginal con tijera) o desgarros vaginales. En
otra publicación os explico detalladamente como realizarla y con que productos
económicos.
- Homeopatía: un
método terapéutico suave con sustancias naturales que se caracteriza por la
ausencia de contraindicaciones. Por este motivo se suele usar para combatir
algunos de los trastornos del embarazo (nauseas, ardor, cansancio, piernas
inquietas, calambres…) además de facilitar la provocación del parto. Sobre
estos métodos no existe evidencia científica actual en los estudios, aunque si
bien es cierto, conozco testimonios de “mamis” que ya sea casualidad o realidad
les funcionó.
- Postura: Posiblemente la gran olvidada en
esos momentos finales y a la vez críticos del parto. A veces por el
cansancio, desesperación y dolor nos abandonamos a nosotras y a nuestro
bebé y dejamos de ser activas y protagonistas en nuestro parto.
Además de esto, la tendencia de la postración en cama de la mujer embarazada,
como si se tratase de una enferma, que se estila en los hospitales hace
que la fuerza de gravedad no actúe de forma adecuada en nuestros bebés
dificultándoles el camino. Os puedo asegurar que la postura que se adopte tanto
en la dilatación como en el momento del parto marca en muchas madres primerizas
que el parto acabe en cesárea o instrumental.
- Tranquilidad: es la clave para afrontar un
parto, y no creáis que es simple tópico, sino que tiene su base científica: al
estar nerviosas segregamos una hormona llamada adrenalina, esta inhibe la
creación por nuestro cuerpo de oxitocina (la hormona que hace que tengamos
contracciones uterinas, imprescindibles para la dilatación y salida de nuestro
bebé). De ello dependen muchos factores y podemos mejorar esta tranquilidad
informándonos/y que nos informen de nuestro embarazo/parto esto aporta
tranquilidad en las parejas porque saben a lo que se van a enfrentar en
cada momento , además tener confianza en el
equipo de salud que asiste el parto, tener un ambiente tranquilo el día de
(tanto en ruido, compañía..) y practicar distintas terapias de relajación
desde cualquier momento del embarazo para tenerlas dominadas para el
momento del parto.
- Negativismo: Afrontar un parto como un
imposible hace fracasar un parto. Aunque suene algo bohemio, y se pueda aplicar
a todos los campos de la vida esta teoría de lo malo atrae lo malo, en las
salas de paritorio esto también pasa día a día. Debemos tener una actitud
consciente y decidida en nuestro parto, ya que el negativismo posiblemente
influya en todos los puntos anteriores.
Me encantaría escuchar qué otras cosas os han servido a vosotras para
mejorar vuestro parto o embarazo? O si Os interesa adentrarnos más en
alguno de los puntos? Estaría encantada de poder ser de ayuda.
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